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キレイになりたい主婦の美容ブログ

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海外セレブ事情

セレブも持ち歩く アメリカで流行中の醤油×○○って!?

セレブがダイエットに摂り入れている味噌や納豆などの日本食は、発酵食品の宝庫といわれています。他にも、麹や漬物、私たちにとって身近な調味料「醤油」も発酵食品のひとつです。そんな醤油を使用した食べ物が、海 ...

海外セレブ事情

アリアナもミランダも ‥ 親日家セレブは日本食でダイエット!

日本食は栄養バランスが良く、ダイエットに最適だと世界中から注目されています。その秘密は、魚や野菜、豆類が多く使われており、カロリーが低いだけでなく、食物繊維が豊富で体に必要な栄養素がたくさん含まれてい ...

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