「 トレーニング 」 一覧

セレブタレント、起業家、そして３人の子供のシングルマザーでもあるコートニー・カーダシアン。 そんな忙しい彼女が習慣付けているのが、バスルームで必ずおこなうトレーニングだそう。 コートニーは毎日シャワー ...

48歳でありながら、きゅっと上がった美尻の持ち主である「ジェニファー・ロペス」。 彼女のパーソナルトレーナー「デビッド・キルシュ」による、ヒップに効果的なトレーニング方法が公開されていましたのでご紹介 ...

「キム・カーダシアン」が本気のダイエットを行った結果、これまで以上のベストなスタイルを手に入れたようです。 キムは、36キロの産後ダイエットに成功した女性ボディービルダー「メリッサ・アルカンターラ」の ...

イギリス王室では「メーガン・マークル」が新プリンセスとなり、ますます注目が集まっています。 引き締まった美ボディーのメーガンですが、普段はどのようなトレーニングを行っているのでしょうか？ Prince ...

年齢を重ねてもますます美しい「ハル・ベリー」。 永遠のボンドガールの完璧なボディーをキープする秘訣はどこにあるのでしょうか？ #TIMESUP #GoldenGlobes A post shared ...

セクシーなベリーダンスでもお馴染みの歌姫シャキーラや、女優のケリー・リパなどのセレブトレーナー「アンナ・カイザー」。 アンナによると、普段は健康に良いとされている食べ物でも、トレーニング前に食べると逆 ...

去年の秋に第一子となる男の子、アナカ君を出産し、わずか8ヶ月でモデルへ復帰したキャンディス・スワンポール。 フラミンゴのように長い脚と美しいヒップの持ち主で知られ、モデル界でも憧れの「ヴィクトリアズ・ ...

ジェニファー・アニストンといえば、大ヒットドラマ「フレンズ」のレイチェル役としてお馴染みです。 レイチェルの髪型は社会現象にもなったほどです。 48歳になった今でも、変わらぬスタイルや美しさをキープし ...

48歳を迎えてもなお、セクシーで美しいジェニファー・ロペス。彼女の美容法は、根気強くトレーニングを継続することだそうです。ジェニファーは、産後太りを解消すべく90分のエクササイズを毎日こなし、減量に努 ...

今や女優業よりも起業家として大成功を収めているジェシカ・アルバ。母となっても変わらず健康的なセクシーさ維持しています。 彼女のパーソナルトレーナーRamonaは、女優のハル・ベリーやアン・ハサウェイの ...

トップモデル集団ヴィクシーエンジェルスの1人として活躍中のジョセフィン・スクリヴァーが、効果的なトレーニングについて話していました。 以前こちらでもピックアップしましたが、彼女は同じくヴィクシーエンジ ...

セレブたちお気に入りの可愛いトレーニングファッションを集めました。ワークアウトを始めるには格好から入るのも大切です。お気に入りのウエアを着ると、自然とやる気もアップするはず。 ここ数年のアスレジャース ...

パーソナル・トレーナーの「ハーレイ・パステルナーク」は、キム・カーダシアン、レディー・ガガ、ケイティー・ペリー、リアーナ、アリアナ・グランデなど多くのセレブをクライアントに持っています。 キム・カーダ ...

セレブのトレーニングシーンによく登場するアイテムの使い方や効果などをご紹介します。時々違った方法を取り入れてみるのもエクササイズの長続きの秘訣です。ワンパターンに飽きてしまったら、是非お試し下さい。 ...

ハリウッド女優のルーシー・リューはニューヨーク出身で、両親は台湾からの移民です。主な作品として映画『チャーリーズ・エンジェル』や『キル・ビル』などに出演しています。 Huge thanks to th ...

今回はサッカー界の貴公子クリスティアーノ・ロナウド（以下クリロナ）のトレーニングなどについてご紹介します。 参考になるかどうかは別として、この美しい体はどのように作られているのか興味はありますよね？ ...

劣化、激太りと言われた時期から2016年に見事完全復活したブリトニー・スピアーズ。現在もその体型は維持しているようで、インスタグラムで楽しげな音楽と共にトレーニングの動画をアップしています。 Just ...

実力派ポップシンガーで女優でもあるアリアナ・グランデ。身長１５３センチと小柄ながらも、ライブパフォーマンスではセクシーで伸びやかなダンスを披露しています。実はデビュー当時からダイエットを行い、現在の可 ...