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キレイになりたい主婦の美容ブログ

「 スーパーフード 」 一覧

海外セレブ事情

いま話題のスーパーフード「フムス」とは?

セレブから火がつき話題となり、朝の情報番組でも紹介されていた「フムス」。 「フムス」とは、中東料理の定番の前菜の1つで、ひよこ豆、練りゴマ、ガーリックやスパイス、レモン汁、オリーブオイルなどを混ぜてペ ...

海外セレブ事情

ニューヨーカーに人気の「ビーガン・アイスクリーム」

真夏日が続くニューヨークでは、いま「ビーガン・アイスクリーム」が人気のようです。 こちらは、モデルのエリン・ヘザートンがインスタで「イチバンおいしい!」として紹介している「Van Leeuwen ( ...

海外セレブ事情

セレブの定番スナック&朝食「グラノーラ」

「グラノーラ」は栄養価の高いナッツやオーツなどの、いわゆるスーパーフードと呼ばれる食品をミックスしてシロップなどと混ぜてオーブンで焼いたものです。 シリアルのように軽食として食べられており、栄養のバラ ...

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