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自然の恵みのハーブでぐっすり&スッキリ! 休息サプリ『潤睡ハーブ』でゆったりとした夜を。

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健康と美容のために大切なこと。
それは休息ですね。
心身ともにリラックスして、ぐっすりと休息をとることで、疲労を回復し毎日を元気に過ごせます。

人生の3分の1は休息が占めると言われています。
健康を保つためにも重要なことですよね。
「ゆっくり質の良い休息を取りたい」
でも5人に1人は休息に不満や悩みを持っているそうです。

ぐっすり眠れないと困りますよね
・何度も起きる
・朝起きてもぐったり
・ベットに入っても1時間ごとに時計を見る
・夜が来ると不安になる

きちんと休息をとれないと、健康だけでなく肌荒れなど美容にも影響が出てしまいますよね。
でも「しっかり休まないと!」というプレッシャーで、よけいに眠れなくなるケースも少なくありません。
ぐっすりのためには、どうしたらいいのでしょうか?

休息のためには?
・起きたら朝日を浴びる(体内時計のリセット)
・昼寝や仮眠は30分以内にする
・寝る前のカフェインの摂取を控える
・アルコールは就寝3時間前までにする
・就寝3時間前に食事をすませる
・夜の有酸素運動(ウォーキングやジョギングなど)は避ける
・シャワーよりも浴槽に浸かる
・寝る前の強い光(テレビやスマホなど)は厳禁

これらのことを全部クリアーするのは難しいですよね。
また、全部を守っていても休息がとれないということも十分に考えられます。
「いつから、こんなに夜悩むようになったんだろう」
赤ちゃんや子供の頃は、休息で悩むなんてことはほぼありません。
あの頃のように、ぐっすりとしたいですよね。

休息を妨げる原因は、実はイライラ冷えだと考えられています。
この二つの原因に、ハーブの力でアプローチする休息サプリが『潤睡ハーブ』です。

『潤睡ハーブ』
・実感度63%
・満足度85%
・休息サプリランキング 第1位
・植物由来のサプリメント
・6大栄養素が濃縮された「クロレラ」
・「発酵ギャバ」でイライラサポート
・心の活力に「ラフマエキス」
・癒しの「クワンソウ」
・ポカポカ成分「金時しょうが」
・「ヒハツ」でポカポカサポート
・6種の植物成分をオリジナルブレンド
・初回1日66円でスタートできる!
・10日間安心返金保証

ハーブの自然の力で休息をサポートしてくれるんですよ。
もちろん薬ではなくサプリメントですので、副作用や依存性の心配もありません。
今までにないぐっすり体験を。

休息について

休息が取れないと、次の日つらいですよね。
ぐっすりできない日が続いてしまうと、体だけでなくイライラしたり心にまで影響が。

きちんと休めた日は、朝から気分もスッキリ。
1日の始まりにぐったりはしたくないですよね。

睡眠の質が悪いと
・憂うつ
・集中力の低下
・心筋梗塞
・甘いものが食べたくなる
・忘れっぽくなる
・疲労が回復しない
・昼間に眠くな

このように休息の質が低下してしまうと、様々な悪影響を生む原因になってしまいます。
赤ちゃんや子供の頃には、あんなにぐっすりできていたのになぜ休息できなくなってしまったのでしょうか?

休息できない原因
・アミノ酸不足
・めぐり機能の低下

休息できない原因は個人差もあり多種多様ではありますが、大きな原因はこの二つだと考えられています。
この二つの原因がどのように休息を妨げているのか、詳しく解説してみたいと思います。

休息不足の原因①アミノ酸不足

休息不足の大きな原因の一つは、アミノ酸の不足だと考えられています。


「ぐっすりにアミノ酸が関係しているの?」
夜にしっかりと休めないことが、アミノ酸と関係しているなんてちょっと信じられないことだと思います。

実は休息できない原因の7割は、イライラ

ストレスの多い現代のストレス社会では、イライラすることが当たり前。
毎日何かしらのストレスを受けています。
そのイライラが休息を妨げているんですね。

イライラしていると、リラックスすることができません。
全身がリラックスしていないと、スヤスヤと休息に入ることができないんですよ。
イライラは休息にとって大敵なんですね。

イライラとは?
苛立ちや不安、怒り、悲しみなどを伴うストレス反応のこと。
アドレナリンの分泌や心拍数が増加します。
血圧も上がりやすくなると言われています。

ゆっくりとリラックスして休息するためには、イライラは邪魔です。
イライラの原因は、アミノ酸不足が根元にあると考えられています。

 

食文化が欧米化することにより、不足しがちな栄養素が出てきました。
特にアミノ酸が不足することによって、イライラを招いていると言われています。

アミノ酸ってなに?
体の色々な機能を担い、生命を支えている大切な栄養成分の一つ。
人間の体の約20%はタンパク質です。
そのタンパク質を構成しているのがアミノ酸です。アミノ酸はぜんぶで20種類。
そのうち11種類は、体内で合成できる非必須アミノ酸。
残りの9種類は、体内で合成できない必須アミノ酸と呼びます。

アミノ酸はとても大切な役割を担っているんですね。
またすべてのアミノ酸をバランスよく摂取することで、その働きを発揮するそうです。
1種類だけを摂取しても働きは半減してしまうので、バランスが大切なんですね。

休息のためには、イライラはNG。
イライラの原因は、アミノ酸不足。
アミノ酸はバランスよく摂取することが理想的。

休息不足の原因①体温

ぐっすりを妨げているのは、イライラだけではありません。
体温も重要なポイントなんですよ。

心地よい休息のためには、体温が大切なんです。
深部体温が表層に移動すると手足がポカポカします。
この状態によって心地よい休息をおくることができるんですね。

つまり冷え性など体のめぐり機能が低下すると、体が温まらずに休息が浅くなってしまうんです。 休息の質を向上させるためにも、体温は見逃せないチェックポイントですよ。

夜は体の活動が少なくなります。
そのため、体温も低くなります。
睡眠に入ると、さらに体温は低くなるそうです。

体温を下げるために、眠りに入る時には手足の体温が上がります。
眠たくなった赤ちゃんの手足も暖かくなりますよね。
手足から熱を逃がして、体温を下げることで眠りに入ります。体温を整えることが、心地よい休息のためには必要なんですね。

体温と休息のポイント
・部屋の温度を適温に保つ
・夏は室温26度前後、冬は18〜23度
・暑すぎたり、冷えすぎたりはNG
・入浴して体温を上げる
・電気毛布などは寝る直前まで止める
・寝具やパジャマなども見直す

室温が適温でないと、眠りが浅くなったりします。
寝具やパジャマも季節などに合わせて調節することがベストです。
暑かったり寒いと眠りにくいからといって、冷やしすぎたり暖めすぎるのもよくないんですね。

冷えがあると、なかなか休息が取りづらいと思います。
特に女性の7割は手足の冷えを感じているといいます。
冷え対策をすることで、休息の質も上げることができるのでぜひ見直して見るのが良いですね。

『潤睡ハーブ』の成分

休息のために必要なのは、アミノ酸適切な体温でした。
休息を妨げる、アミノ酸不足とめぐり機能の低下。
その二つに注目したのが、休息サプリ『潤睡ハーブ』です。

ハーブの力でぐっすりをサポート。
ただアミノ酸を摂取すれば良いというものではありません。
大切なのはバランス。

様々な種類のアミノ酸をバランスよく補給することが大切です。
9種類ある必須アミノ酸は、1つだけを摂取してもその働きは半減してしまいます。
どれか一つが優れていてもダメなんですね。

『潤睡ハーブ』には9種類の必須アミノ酸すべてが含まれるクロレラを配合しています。
ハーブを主とする植物成分にこだわった安心安全なサプリメントですね。

『潤睡ハーブ』の成分
良質なぐっすりのために自然の恵みを厳選
6種類の植物成分をオリジナルブレンド
・クロレラ
・ギャバ
・ラフマエキス
・クワンソウ
・金時しょうが
・ヒハツ

植物由来の成分でアミノ酸とポカポカ成分を補給できるのが嬉しいですね。

クロレラ

クロレラは、緑藻類で植物性のプランクトンの1種。
非常に小さな植物で、驚異的な増殖力(光合成速度)を持っています。
16種類のビタミン、14種類のミネラル、4種類の食物繊維、2種類の葉緑素などを含み、栄養価が高いのが特徴。

クロレラの注目すべき1番のポイントは、9種類ある必須アミノ酸のすべてを含んでいることです。
必須アミノ酸は人間の体の中で作り出すことができないアミノ酸です。
そのため食べ物を通して体にとり入れる必要があります。

さらに必須アミノ酸は9種類すべてをバランスよく摂らないと働きが半減してしまう特徴を持っています。
クロレラは必須アミノ酸のすべてを含んでいるため、バランスよく摂取することができるので理想的なんですね。

『潤睡ハーブ』には最高クラスの良質アミノ酸であるクロレラが配合されています。
クロレラのパワーを手軽に摂取できるのが嬉しいですね。

ギャバ

ギャバは、ガンマーアミノ酪酸と呼ばれる天然アミノ酸の一種。
「癒しのハーブ」と言われるほど、興奮を鎮めリラックスできると言われています。
ギャバは抗ストレス作用があり、イライラ対策に最適な成分なんですね。

常にストレスと戦う現代社会ではギャバは不足していると考えられています。
リラックスして休息するためにも『潤睡ハーブ』にはギャバが配合されています。

『潤睡ハーブ』は特殊な技術で高純度のギャバを抽出して配合しています。
少量で安定性に優れたギャバなので、休息にしっかりと働きかけてくれますね。

ラフマエキス

ラフマエキスは、天然ハーブ素材のラフマから採れるエキスです。
ラフマはとても生命力が強く、砂漠地帯でもたくましく自生するタフな植物なんですよ。

ミネラルや食物繊維、フラボノイドなどを豊富に含んでいます。
心を安定させる作用(抗ストレス作用)があると言われ、ギャバとの相性も抜群です。

『潤睡ハーブ』にはギャバと併せて、ラフマエキスがリラックス成分が配合されています。
リラックスタイムに期待が持てますね。

クワンソウ

クワンソウは沖縄に自生しているオレンジの花を咲かせる植物です。
「眠り草」とも呼ばれ、古くから眠れない時に食べるとよく眠れると言い伝えられてきたそうです。

ぐっすり効果があるのはクワンソウに「オキシピナタニン」という成分が含まれているからです。
「オキシピナタニン」は質の良い深い眠りを誘発する働きがあると考えられています。
さらに「オキシピナタニン」は自然な眠りに導くとされているので、できるだけ自然に眠りにつきたいと思っている人にぴったりですね。

クワンソウのもう一つの素晴らしい点は、副作用の心配がほとんどないということです。
沖縄で古くから食されてきてますし、副作用の報告がされたこともないそうです。
依存性なども見られないとされているので安心して取り入れることができますね。

金時しょうが

ポカポカ成分として人気のしょうが。
休息の質を高めるためには、体温も重要です。
冷え性の人が、なかなか寝付けないという話もよく聞きますよね。

体のめぐり機能が低下していると、体温調節がうまくいかない場合があります。
しょうがのめぐりをサポートする力が、休息にも必要なんですね。

金時しょうがは、しょうがの中でも「王様」と呼ばれるほど。
日本独自の品種で、香りと辛味がとても強いという特徴があります。
これは香り成分や辛味成分が、一般的なしょうがよりも多く含まれているからです。
血行をサポートして体温を上げて、体の芯からポカポカすれば、気持ちよく休息をとれそうですね。

ヒハツ

ヒハツはコショウ科の植物です。昔から漢方薬や食品、民間薬にとり入れられています。
血圧を正常に維持したり、体を温める効果があると言われているんですよ。

ヒハツの辛味成分である「ピペリン」は血行の流れを促進します。
めぐりが良くなると、ポカポカして冷えの改善にもつながりますね。

唐辛子の辛味成分のカプサイシンにも同様の効果がありますが、とりすぎると刺激が強いため胃を痛める可能性があります。
ヒハツは刺激による胃を痛める可能性はないと考えられているので安心ですね。

価格

どんなに良いものでも、大切なのは始めるということ。
そして、続けられるということですよね。

『潤睡ハーブ』は休息のための体づくりをサポートするために、初回特別価格1980円で始めることができるんですよ。
コストの負担が軽いのは本当に助かりますよね。

『潤睡ハーブ』は、1袋90粒入り。
1日の目安は、3~6粒。

1袋で約1ヶ月分ですね。
定期購入コースなら、毎月自動で届いて便利な上に、定期コース価格なのでずっと割引でお得なんですよ。
毎月1袋コースか、毎月2袋コースがあります。
家族で一緒に利用したり、1日6粒の利用をしたい人には毎月2袋コースがピッタリですね。

10日間の返金保証もあるので、安心して試せるのが嬉しいですね。

・毎月お届けコース
通常価格 5980円
毎月お届けコース 初回特別価格 1980円(66%オフ、送料無料)
毎月お届けコース 2回目以降 3990円(40%オフ、送料270円)

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※先着300名限定キャンペーン
お一人様1回限り

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通常価格 11960円
毎月2袋お届けコース 初回特別価格 3960円(66%オフ、送料無料)
毎月2袋お届けコース 2回目以降 7200円(40%オフ、送料無料)

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毎月2袋お届けコース 2回目以降7200円 40%オフ、送料無料

※お一人様1回限り

・10日間安心返金保証
商品が到着後10日間、商品が合わない場合は商品1袋分の代金を返金可能。

アミノ酸をバランスよく食事から摂取しようとするのは、ちょっと難しいですよね。
様々な食材を用意するのも大変ですし、それを料理するのも手間がかかります。
毎日となるとハードルが高そう。

どんなにバランスの良い食事を心がけていても、不足するアミノ酸は出てくると思います。
アミノ酸が多く含まれている食品ばかりを食べるのも、かえってよくないですよね。
そんな時はサプリメントを賢く利用するのがベストです。

忙しくても手軽にさっと補給できるサプリメントを上手に利用しましょう。
休息の質を上げたい時に『潤睡ハーブ』はピッタリですね。

実際に『潤睡ハーブ』を試してみました

いつからか「しっかり休めた!」という実感が薄れてきたように思います。
夜にしっかり休息を取ろうと思っていても、ついつい夜更かししたり、目がさえてしまったり。
早めにベットに入ったのに、何度も目が覚めてしまったり。

朝起きるのが、じょじょに大変になってきた気がします。
きちんと休んで、きちんと起きる。
こんな単純なことがなんとなく出来なくなってきました。

病院に行くほどのことではないけれど、もっと自然に休息を取りたい。
そんな願いにピッタリなサプリメントがあるというじゃないですか!
『潤睡ハーブ』です。

薬ではなくハーブの恵みで、休息をサポートしてくれるというのが嬉しいですね。
さっそく試してみることにしました。

パッケージはシンプルで落ち着いた感じですね。

 

裏面の表示です。

袋を開けると、中には緑のサプリメントが入っています。
次に香りをチェック。
ヨモギのような、でもそれほど青っぽくない香りがします。
薬のような嫌な匂いではないのでホッとしました。

サプリメントの大きさは小さめ。
特に問題なく飲めそうなサイズだと思います。
1日の目安は3粒〜6粒ということですが、さすがに6粒をいっぺんには飲めそうもないですね。
数回に分けて飲むのがいいと思います。

3粒だと香りも薄くなるので、さっと飲めば分からないくらいでした。
味も気になったので、1粒をそのまま口に含んで味を確認してみました。
ほぼ味はしない感じで、どちらかというとほんの少しの苦味に似た味と粉っぽさを感じました。

香りも味も、本当にわずかなものでしたので水やぬるま湯で飲むのに特に問題はないと思いました。
ハーブの恵みがぎゅっと詰まっている自然の色と香りなので、抵抗なく続けられそうです。

まとめ

夜に気持ちよく休息できるって、実はとっても幸せなことなんですよね。
心配事やイライラがなくて、気持ちのいい温度でリラックス。
なんの悩みもなくスヤスヤ。
そんな赤ちゃんのようなぐっすりって、大人になると難しいですよね。

休息の妨げになるのが、イライラとめぐり機能の低下です。
イライラは、リラックスの邪魔になってしまいますね。
イライラの原因はアミノ酸不足とも考えられてるので、アミノ酸の摂取がポイントです。
さらにめぐり機能が低下すると体が冷え、休息に最適な体温を得ることが難しくなってしまいます。

その二つの原因に自然のハーブの恵みでアプローチしてくれるのが休息サプリ『潤睡ハーブ』です。

・6大栄養素が濃縮された「クロレラ」
・「発酵ギャバ」でイライラサポート
・心の活力に「ラフマエキス」
・癒しの「クワンソウ」
・ポカポカ成分「金時しょうが」
・「ヒハツ」でポカポカサポート
・6種の植物成分をオリジナルブレンド
・初回1日66円でスタートできる!
・10日間安心返金保証

『潤睡ハーブ』は、良質アミノ酸であるクロレラを配合し、リラック成分やめぐりを改善するポカポカ成分まで配合。
休息に必要なものをギュッと凝縮したんですね。

 

さらに『潤睡ハーブ』は、続けやすさにもこだわっているんですよ。
どんなに良いものでも続けていかないと意味がないですよね。

始めやすいように、続けやすいように。
定期コースは初回限定価格で。
2回目以降も定期コース割引でずっとお得。

万が一合わないと感じてしまっても、10日間の返金保証があるので安心ですね。
何事にも、始めてみることが大切ですよね。

ゆったりとした夜のために、できることを。
6種の植物成分をオリジナルブレンドした『潤睡ハーブ』を始めてみませんか?

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