速報！ロイヤルウエディング「メーガン妃」の『ブライダルレシピ』

更新日：2018年5月25日

ついに英王室のハリー王子とメーガン・マークルが、ロンドン郊外ウィンザーで結婚式を挙げました。

メーガンの美しいドレス姿に、思わずウットリ！

彼女はこの日のためにエステやワークアウトなどの数々の準備をしてきたようです。

The Duchess of Sussex's wedding dress has been designed by the acclaimed British designer, Clare Waight Keller. Ms. Waight Keller last year became the first female Artistic Director at the historic French fashion house Givenchy. Ms. Markle expressed the wish of having all 53 countries of the Commonwealth with her on her journey through the ceremony. Ms. Waight Keller designed a veil representing the distinctive flora of each Commonwealth country united in one spectacular floral composition #RoyalWedding
A post shared by Kensington Palace (@kensingtonroyal) on May 19, 2018 at 6:20am PDT

フェイシャルマッサージ

メーガンの現在のシャープな頬骨と顎は、フェイスエクササイズの努力の成果だといいます。

専門家によるとエクササイズの他にも、お肌に栄養を与える良質なフェイシャルオイルで定期的なフェイシャルマッサージを行うことをオススメしているそうです。

また、１１月には超人気フェイシャリストのサラ・チャップマンの元を訪れていたという噂です。

Take time this weekend for a little self-love. You can extend your usual skincare routine with an at-home facial massage, using your knuckles and fingertips to stimulate cell renewal and blood-flow. Watch @sarahchapmansc demonstrate how it’s done.
A post shared by Sarah Chapman Skinesis (@skinesis) on Apr 27, 2018 at 11:17am PDT

瞑想

メーガンは緊張せず心を落ち着かせるために、瞑想を続けているといいます。

1日2回、朝に20分、午後に20分行うそうです。

ピラティス

元々メーガンは、ヨガインストラクターの母の影響で、トレーニング好きだそうです。

ヨガとピラティスを混ぜたハードなトレーニングやランニングをルーティンとして行うと伝えられています。

結婚式出席のために訪れたメーガンのお母様も話題になっています。

This evening Ms. Meghan Markle arrived at Cliveden House Hotel, accompanied by her mother Ms. Doria Ragland #RoyalWedding
A post shared by Kensington Palace (@kensingtonroyal) on May 18, 2018 at 11:16am PDT

プラントベースダイエット

メーガンは、何年も前からプラントベースダイエットを続けているそうです。

直訳すると「植物性由来の食事」となりますが、主に菜食のことで明確な定義はないようです。

メーガンの場合、平日はヴィーガンにして、週末にはワインなどの自分の好きなものを食べるという方法を行っているのだとか。

スムージー

健康のためにも、ハリー王子と自炊するのが好きだというメーガン。

メーガンは王子と交際発覚前にお気に入りのスムージーをインタビューで紹介していました。

抗酸化作用と繊維たっぷりのレシピはこちらです。

・フローズンブルーベリー　1/2カップ
・シナモン　　　　　　　　小さじ1
・チアシード　　　　　　　適量
・アーモンドミルク　　　　1/2カップ
・ココナッツウォーター　　1/2カップ
・プロテインパウダー（バニラ味）１回分

ハリー王子とメーガン妃、お２人とも末永くお幸せに！

Thank you to everyone in Windsor and beyond for making today so special. It was an incredible day! #royalwedding
A post shared by Kensington Palace (@kensingtonroyal) on May 19, 2018 at 2:36pm PDT

投稿者プロフィール

mahina: 初代ビバリーヒルズ白書、SATCなどの海外ドラマの影響で、ライフスタイル、美容、旅行、ヨガなど海外に関する多くのことに興味を持つ。年齢を重ねるごとに、体に優しいナチュラル志向派に☆

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