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利点がいっぱい!?「セロリジュース」がセレブに人気のワケ

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ミランダ・カーやキム・カーダシアン、ジェナ・ディーワンなどセレブに人気急上昇中の「セロリジュース」。

SNSでは、セロリジュースチャレンジというジュースを飲んでいる投稿が増えています。専門家の間でも、多くの美容効果があるといわれているようですが、どのような利点があるのでしょうか?

ミランダ・カーは、毎朝セロリジュースを6ヶ月続けて飲んだら、エネルギーレベルと消化機能に大きな違いがあるといっています。

ミランダのいうとおり、セロリジュースの利点のひとつとして、腸の健康にとても効果的なのだそう。抗酸化物質がたっぷりで繊維質が多く含まれているため、お通じがよくなり、結果的に肥満解消も期待できるそうです。

また、美肌効果も高いということです。カロテノイド、ビタミンA,Cがお肌に効果的に作用するのだとか。

飲み方としては、生のセロリをミキサーにかけてジュースにするだけ。とってもシンプルですね!

セロリなどの野菜は、ほとんどが水分なので、水分補給も出来てやはりジュースにするのが最適だそう。アミノ酸が豊富に摂取出来て、余計な人工成分が含まれていないので、運動の後の「ポストワークアウトドリンク」として飲んでもよいのだとか。

たくさんの利点があるといわれるセロリジュース、是非チャレンジしてみては如何でしょうか?

投稿者プロフィール

mahina
mahina
初代ビバリーヒルズ白書、SATCなどの海外ドラマの影響で、ライフスタイル、美容、旅行、ヨガなど海外に関する多くのことに興味を持つ。年齢を重ねるごとに、体に優しいナチュラル志向派に☆

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